sog

zaj**iscie sog oczywiscie tylko nie trac zajawki

za to sog xD , uwazaj zeby Ci rozstepy nie wy***aly xD a tak na serjo to zacznijmy od ankiety pozadnej ale z uwzględnieniem wszystkiego.

łap kamyka (sog) niekwestionowany :P

Dzięki za odpowiedź. Sog's went!

Dzieki bardzo. Jak by ktos mial jeszcze zawartosc chloru, siarki i wapnia bo tu niestety nie ma to bylbym wdzieczny. s.m.p.a. dzieki za pomoc lap SoG'a ;]

dzieki.sog

Wielkxjan zgadzam sie w 100% Sog---->

chwds , tego właśnie szukałem. Dzięki. SOG

Ok już czaje wszystko IneTheEnd leci SoG ;)

reptile...sog dla Ciebie bo rozbawiłeś mnie przednio:) co prawda to prawda:)

Dzieki za info :) sog ! juz K******* myslalem ze ten sam walek co rok temu

Armia sog

2. jak myslicie jaki bedzie najlepszy trening na miesnie brzucha (chcial bym wyrobic krate do lata) :) mile widziane linki do treningow ;] za pomoc oczywiscie SOG :) dzieki Dieta redukcyjna - aeroby* (min. 45 min.) - spięcia do palenia *co cykl treningowy zamiennie z HIIT`em.

mateusz107 sog za link.. przynajmniej wiadomo ze przerwanie ksiazki jest banalne ogolnie nie trzeba byc silnym do tego..

A arnoldki proponujecie zamiast wyciskania sztangi? Bo podciąganie sztangi wzdłóż tułowia jest na wszystkie aktony, a unoszenie hantli chcę robić bo chcę dopracować bok i przód. Tomot, dzięki za odpowiedź, SOG EDIT: Chyba, że dołoże jako 4. ćwiczenie unoszenie sztangielek w opadzie, 3 serie po 12 powtórzeń... Pozdro for All Zmieniony przez - [...]

wglad do tego kto dal ile sogow to dobra sprawa, sa tacy co daja sog kazdemu i czekaja na rewanz.

Ok. wielkie dzieki za pomoc chyba sobie odpuszcze te chemiczne swinstwa i zaczne trenowac normalnie przyloze sie do diety i chyba powinno wystarczyc. SOG dla was

Hehe dzieki za info:) Rozwialy sie moje watpliwosci wszystkie:). to mi sie podoba szybka i dokladna odpowiedz;) Po prostu Thnx :). SoG... duchowy:).

tego nie czytałem :> SOG dla ciebie

To cera pewnie na siódemkę z plusem. Laski takich kochają! Tak serio to tylko klatkę widać, ale pozytywnie moim zdaniem. SOG.